Kinh lạc là gì?
Kinh lạc là thuật ngữ chung để chỉ các đường kinh lạc, kênh mà khí và máu lưu thông quanh cơ thể. Mười bốn kinh mạch trong cơ thể bao gồm: Ba kinh lạc âm, ba kinh lạc dương, hai kinh Thận và Du, chúng là một hệ thống bao trùm toàn bộ cơ thể.

http://goldenoceanspa.vn/blogs/massage-da-thong-kinh-lac.html

Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi bạn cảm thấy khó chịu khắp người nhưng không có triệu chứng bệnh rõ ràng, khi đó có thể do “kinh lạc bị tắc nghẽn”.

5 Cách đả thông kinh lạc

- Chải đầu thông kinh lạc

Y học cổ truyền cho rằng đầu là nơi gặp gỡ của tất cả các dương khí, và có khoảng 50 huyệt đạo, phát triển thói quen chải đầu tốt, giúp đả thông kinh mạch. Bạn có thể chọn cách dùng ngón tay hoặc lược gỗ chải từ trán ra sau, từ thái dương hai bên lên đỉnh đầu, khoảng 50 đến 100 lần mỗi ngày, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở đầu, đả thông kinh lạc, phòng chống nhiều bệnh tật.

http://goldenoceanspa.vn/blogs/10-cach-khoi-thong-kinh-lac.html

- Vỗ nhẹ vào chỗ khuỷu tay

Hốc khuỷu tay của chúng ta tổng cộng có 3 kinh mạch, đó là kinh mạch màng tim, kinh mạch tim và kinh mạch phổi, vỗ nhẹ vào hốc khuỷu tay có thể nuôi dưỡng tim và phổi.

- Xoa tai

Xoa huyệt bằng ngón trỏ và ngón cái của cả hai bàn tay có thể làm nóng tai, tán ứ huyết, giúp đả thông kinh mạch, cải thiện tình trạng thiếu hụt của thận khí, đạt được tác dụng khai thông các huyệt đạo toàn thân.

http://goldenoceanspa.vn/

- Xoa bóp lưng

Bạn nên xoa bóp lưng thường xuyên điều này rất tốt cho việc thông kinh lạc, thúc đẩy khí huyết lưu thông, điều hòa ngũ tạng, có tác dụng sinh dương, giảm mệt mỏi, tĩnh tâm.

- Ngồi thiền

Ngồi thiền quả thực khó với một số người, ngồi thiền không chỉ rèn luyện cơ và xương mà còn có thể khơi thông kinh lạc của toàn bộ cơ thể. Nếu luyện tập chăm chỉ mỗi ngày 20 phút thì dù bạn 70 tuổi vẫn đi lại như bay, sung sức, khả năng mắc bệnh giảm đi rất nhiều.

Cụ thể là thực hiện một số bài tập mở hông trước khi ngồi, sau đó ngồi xuống chân phải để lên chân trái rồi kéo lốt chân trái lên (đối với nữ) với nam ngược lại chân trái lên trước chân phải, kiên trì ngồi chịu đau thời gian càng lâu càng tốt.

http://goldenoceanspa.vn/blogs/chai-thong-kinh-lac-dau.html

Ngồi thiền không chỉ khai thông kinh mạch của chân mà còn mở khớp hang

Khơi thông kinh lạc tại Golden Ocean Spa

http://goldenoceanspa.vn/san-pham/ban-chai-thong-kinh-lac.html

5 cách khơi thông kinh lạc phía trên là những động tác rất dễ thực hiện mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Ngoài những cách trên còn có những sản phẩm, dịch vụ khơi thông kinh lạc khác nhằm tăng thêm sự lựa chọn cho khách hàng. Golden Ocean Spa hiện đang cung cấp các sản phẩm thông kinh lạc như bàn chải thông kinh lạc, lược thông kinh lạc, gối thảo dược,... và các dịch vụ thông kinh lạc như massage đá nóng, massage tinh dầu, thải độc thận,...Mọi thắc mắc về sản phẩm và dịch vụ quý khách hàng vui lòng liên hệ Golden Ocean Spa 0387 589 968 để được hỗ trợ tốt nhất.